다이어트 후기를 쓰는 게 처음이에요.

사실 다이어트를 성공하고 유지를 제대로 해본 적이 없었는데

이번에 다이어트 효과와 유지 효과가 너무 놀라워서 처음으로 글을 씁니다.

11월부터 방금찍은사진입니다

처음 양쥐언니 이너뷰티제품으로 락사그래뉼을 인스타 알고리즘으로 알게 되어서 사먹었어요. 좋다하는 유산균, 차 다 먹어보았는데 제품 바꿀 때 2주정도 효과 있고 꾸준하게 효과는 없었는데 진짜 락사는 효과가 대박 그리고 변볼 때 힘들지 않게 하루 1번 이상으로 화장실 가게 되어서 다이어트 효과까지 있는 것 같아서 양쥐언니에 대한 신뢰도 완전 상승!

이 와중에 인바디 쟀는데... 체지방율 29프로 제가 아이 두 명 낳고 12키로 정도 뺀 상태였는데도.. 체지방이 높으니 몸매라인과 뱃살 옆구리 살이 고민이였어요. 양쥐언니 공구제품에서 락토페린이 마침 시기가 맞아서 사먹었는데 체지방률은 몸무게 상으로는 체감을 못했는데 인바디에서 완전 깜짝 놀랐어요. 락사먹고 3개월도 안되어서 5.4%로나 빠졌어요!! 물론 몸무게도 3키로 빠졌고요 그만큼 근육량이 늘었어요. 다이어트하면 근육 빠지면서 몸무게 주는 경우가 많았는데 오히려 근육량은 늘고 체지방만 빠졌어요.

보감이로 첫 2주는 점심 저녁 먹어주었고요 체지방 빠진 거 보고서는 지금부터 유지하면서 조금씩 더 빼려고 저녁에 1포만 먹고 있어요. 보감이는 양약처럼 약의 개수가 많지도 않고 잠이 안 오거나하는 부작용도 없었어요. 7년 전쯤에 한약 다이어트 한다고 홍대 유명한곳도 가봤는데 정말 잠을 1도 못자고 너무 힘들고 작은 환들 이였는데 먹기 힘들어서 비싼 돈 주고 지어놓고 먹지도 않고 버렸거든요.. 한약다이어트에 편견을 버리게 해준 보감이입니다. 먹기 편하고 4시에 시간 맞춰서 먹으면 음식이 그닥 먹고픈 마음이 사라집니다.. 저녁 외식 하게되면 사람들과 같이 먹는데 확실하게 조금만 먹어도 배불러서 숟가락 놓게 되네요. 식욕도 줄고 위도 주는 느낌이에요. 아이들이 있으니 가족들과 외식하게되는 경우 많더라고요.. 나만 안 먹고을 수 없는 노릇이고 그 때는 에브리컷이 있으니까 하는 위안이 좀 있어 치팅 데이도 지켜가면서 다이어트했더니 3개월 짧지 않은 기간동안 꾸준하게 해올 수 있었던 것 같아요. 먹을꺼 먹으면서 영양제 먹듯이 챙겨주면 되는 이너뷰티 제품들 덕에 진짜 요즘 옷 살맛이 나고 기분 너무 좋아요 얼마전에 청바지 S가 가볍게 맞더라고요 예전에는 s와m 사이 였는데 이제는 확신의 s사이즈 기분이 좋습니다. 20204년 몸무게 앞자리 4로 바뀌고 유지할때까지 계속 보감이 락사 락토 에브리컷 함께할꺼예요!!