양쥐언니 만나고 앞자리 세번 바뀐 썰!!

양쥐언니 피드에서 가끔 보이던 인바디..
그중에 하나가 제꺼였답니다🤣
애기낳고 어마어마하게 살찐케이스...

락토페린과 보감비책
23년 5월10일부터 (87.2)
23련 7월 21일까지 (70.7)
빡세게 2달정도(식단 + 운동)
진행한 다이어트로 총 17.5kg 감량성공했어요!!

단기로 뺀 살은 금새 요요 오는거 아시죠?
락토페린은 공복에 꾸준히 먹고있고
보감이는 오후 1포로 줄이면서
유지식으로 변경!!

식단병행하면서 70.7까지 뺀거라
유지식으로 변경하고
체중이 1~2키로 정도는 다시 찌긴했지만
다이어트중 미룬 약속들을 다 소화하고
연말도 지났는데!!
12월 한달은 술도 주에 3번이상 먹었는데!!
다행히 몸무게가 미친듯 올라가진 않았어요😅

그리고 1월초!
임신준비중이라 조금만 더 빼자했는데
양쥐언니가 금융치료 얘길 꺼내서
3주만 바짝 해서 앞자리 한번 바꿔보자 해서
1월 2일 (73.7)다시 시작해서
1월20일(68.5) 최종 마무리했답니다😆

이중 일주일은 아이가 병원 입원해서
병원 유아식 같이 먹고
입원전엔 식단 빡세게하고
운동은 숨쉬기운동만 했었다는거~

몸무게 변경 과정
87.2→70.7→73.7→68.5

23년 5월부터 24년 1월 20일까지 8개월동안
앞자리가 총 세번바뀐 다이어터!!
내장지방 레벨 17에서 11 그리고 정상범주로
들어선 유지어터!!

마른사람 기준 68kg면 돼지네 하실수도있지만
웨딩촬영,결혼식때 67kg로 드레스입고
세상 날씬하네 소리 들었던 사람이라
애기낳고 벌어진 흉곽과
늘어진 뱃가죽은 어쩔수없으니 저는 만족!!
신랑은 그만 빼라고 합니다😆

살빼고 삶의 질이 달라졌어요~
의지박약 식탐대마왕 식욕폭발 저도 가능하니
누구든 도전하실수있을꺼예요!!

이제 유지식 하면서 운동병행해서
탄탄몸만들기 시작하려고합니다~

그리고 임신준비중이라
임신준비중 임신중 수유중에도
먹을수있는 붓기차 혈당차
부탁드려요 양쥐언니!!!!!