평소 유산균도 잘 챙겨먹고 변비랑 거리가 멀었는데, 요즘 화장실 다녀와도 묵직하고 시원하지 않아서 구매해봤어요.
식이섬유 들어간 야채를 많이 먹으면 좋겠지만, 저는 과하게 먹으면 종일 뱃속에서 소리가 나고 불편해서 챙겨먹기가 힘들더라구요.
어제 회사에 택배가 도착해서 바로 한포 먹고, 자기전에도 한포 먹었더니 새벽에 화장실을 세번이나 갔네요.
자기전에 몸무게 재본거랑 아침 몸무게랑 1키로나 차이가 나네요. ㅎㅎㅎㅎ
뱃속에 숙변이 엄청 쌓였나봐요^^;
기분에 똥배도 많이 들어간 느낌이에요.
오늘도 점심먹고 1포 챙겨 먹어야겠어요.
꾸준히 잘 챙겨 먹어볼께요.^^